30.09.2013

September-Statistik

Und wieder ist ein Monat um. Ein Monat, der gleich 2 Veränderungen / Verbesserungen für mich brachte. Durch das Buch “EXTREM – Die Macht des Willens” von Norman Bücher habe ich meinen inneren Schweinehund überwinden können und wieder mit dem Laufen angefangen – und angefangen heißt hier, dass ich wirklich wieder von Null begonnen habe. Es ist Jahre her, dass ich gejoggt bin und überhaupt Sport getrieben habe. Daher steigere ich mich auch langsam und versuche nicht gleich einen Marathon zu laufen – Und zum anderen habe ich wieder zum Strickzeug gegriffen   Ja, wirklich! Noch lohnt sich das Zeigen zwar nicht, aber ich freu mich schon auf den Pulli.

Dafür habe ich nicht gar so viele Bücher gelesen und gehört.

Gehört habe ich:





Gelesen habe ich:

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Mein absolutes Highlight im September war das Motivationsbuch von Norman Bücher (hier oben mittig). Er hat es tatsächlich geschafft, mich aus dem Sessel in die Sportsachen und hinaus auf meine Laufstrecke zu bringen. Und ich fühle mich gut dabei

Kommentare:

  1. :-) Laufen will ich auch wieder ... freue mich, dass du den inneren Schweinehund zum Schweigen gebracht hast!

    LG Gwen

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    1. Ja, war nicht leicht ;) - aber noch wagt er sich nicht wieder hervor, der Schweinehund ;)

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  2. Klasse Sunsy, weiter so. Joggen ist leider nichts für mich, da macht mein linkes Knie immer Probleme. Hatte ich aber als junges Mädel schon. Kaum das ich ein paar Minuten gejoggt bin, fing es an weh zu tun.

    Aber ich habe ja mein Mountainbike. Und wenn ich mal keine Lust auf´s Radfahren habe, ist schnelles gehen so in der Art von Walking ja auch schon viel Wert. Fitnessstudio habe ich einmal aus kostengründen aufgegeben und es ist auch mitlerweile so, das ich mich lieber im Freien bewege, wie in der Muckibude :-)

    Ganz liebe Grüße und weiterhin viel Erfolg beim Laufen,
    Iris

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    1. Dankeschön, liebe Iris :)

      Mein rechtes Knie macht mir derzeit auch Probleme - ich hoffe, dass es nur vorübergehend ist...

      Ganz liebe Grüße und hab eine schöne Restwoche :)

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